Bestimmte körperliche Aktivitäten und Veränderungen können zu einer besseren mentalen Verfassung beitragen. Wer aber aus welchen Gründen auch immer nicht darauf zurückgreifen kann, sollte alternativ ganz einfach Musik hören.
Gesundheit
Wir klären Mythen auf und verraten dir die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft. So kannst du dir sicher sein, was deinem Körper und Geist tatsächlich guttut.